柴九說：人生有幾多個十年？
吃得苦中苦，方為人上人。為著夢想而堅持，是生而為人最快樂的事。
【詞曲/吳青峰 導演/徐仁峰】
蘇打綠今年上半年進行中國各城市跨城采風演唱，走遍大江南北親身領略各地風土人情後創作出《十年一刻》及《笑鬧人間》兩首最新單曲，青峰在采風過程中欣賞京劇、二人轉，藉描繪藝人生活寫下《十年一刻》，「台上一分鐘，台下十年功」累積及努力的精神，向各行業長期默默努力，抓取時機上台發光的敬業工作者致敬。
蘇打綠日前於台北林口阿榮片場拍攝《十年一刻》MV，特別邀得三十餘年資歷、國寶級噴畫師李錫堅為佈景噴出栩栩如生的雲朵景片，同時邀李大師入鏡，以歌聲向他長年堅守工作崗位的敬業精神致敬。李大師從小愛畫畫，國中畢業便畫起電影看板，台灣電影最榮盛的年代，拍攝時需要量多質精的搭棚大佈景，他一頭栽進噴畫的專業藝術世界，以噴雲為專長的他曾任職於中央電影公司，早期為王童等名導御用噴畫師，80年代台灣電影衰退，當時高速成長的音樂錄影帶攝製市場成為他的新職場，周杰倫、蔡琴等天王天后MV佈景皆出自他手筆。
MV導演徐仁峰透過鏡頭，讓原本看似片場配角的李大師成為人生故事主角，搭配蘇打綠的音樂及《十年一刻》歌詞，真摯呈現職人為夢想努力、敬業愛業精神，MV結尾安排李大師打開彩繪白雲的背景，他平實的笑顏綴上歲月留下的痕跡，「獻給李師傅及所有為自己人生噴上夢想雲朵的人」字幕躍然而出，令觀者動容。
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蘇打綠:十年一刻
詞曲：吳青峰
那姑娘半定著妝身手漂亮
霓花隨裳流浪
那兩人說帶著老歌舞齊放
百花手上飛揚
年歲的河裡三百趟
那江水走遍大街小巷
不管是生旦淨末醜
跑龍套也能讓你激昂
寧願舍一頓飯也聽你唱
可能茫了又茫可能傷了又傷
可能無數眼淚在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長可是換來希望
如今我站在台上和你音樂隨享
那只竹開在東方意波芬芳
和地上流浪
那文化或在人唱英雄好漢
王子曲上征仗
不管是冰雪與風霜那個斷腸人在水一方
想我這一紙混也陪你闖
可能茫了又茫可能傷了又傷
可能無數眼淚在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長可是換來希望
如今我站在台上人們對你講
十年的功去乘燦爛那一分鐘的夢
生命舞台發光的人卻不是只會說
可能茫了又茫可能傷了又傷
可能無數眼淚在夜晚嘗了又嘗
可是換來成長可是換來希望
如今我站在台上
可能飽經堅強可能歷經滄桑
可能我的瘋狂暫時不得到原諒
可是我知道啊可是我明白啊
是我的執著換來在你面前歌唱
唱著我的幻想唱著我的荒唐
唱著與你分享打通我們的窗
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